Workshops & Ausbildungen

 Pre- und Postnatal Yogalehrerausbildung

Bei dieser Weiterbildung für Yogalehrer/innen ist das Yoga während der Schwangerschaft unser Schwerpunkt. Es ist wichtig den werdenden Mamas Sicherheit zu geben und sie gleichzeitig zu ermutigen auf ihren Bauch und ihre Weiblichkeit zu vertrauen. Nach dieser Ausbildung bist du in der Lage Yogakurse für Schwangere anzubieten. Und du wirst darüber hinaus jederzeit kompetente Alternativen für Schwangere in deinem regulären Kurs finden können.
Ein weiterer Fokus der Ausbildung ist die Zeit direkt nach der Geburt und das Jahr danach. Es wird auf die Besonderheiten wie Rectusdiastase und Beckenboden sowie die Gefühlslage der Mütter eingegangen. Du wirst in der Lage sein Postnatal Yoga mit oder ohne Baby anbieten zu können. Außerdem kannst du allen Frauen auch in deinem regulären Kurs eine sichere Stunde anbieten.

Inhalte der Ausbildung
• Do’s und Dont’s im Pre und Postnatalyoga
• Notwendiges Wissen der verschiedenen Schwangerschaftszyklen
• Stärkung der Mutter-Kind-Beziehung
• Aufbau einer stabilisierenden Wohlfühlatmosphäre
• Unterschied ‚normale‘ Klasse und Pre- und Postnatalyoga
Was ist eine Rectusdiastase und wie kann der Beckenboden im Yoga gestärkt werden
• Welche Komplikationen können während der Schwangerschaft auftreten -und wie reagiere ich darauf
• Auf was muss ich achten wenn eine Schwangere oder junge Mutter in meine reguläre Klasse kommt

 

Termine: Mai 2019 in der Yogalounge Roth bei Nürnberg